Felhasználási javaslat:
Sajtos-krémes csirkemell
Hozzávalók (4 adaghoz):
80 g Szafi Reform Poralap"Krémes - sajtos" csirkemellhez
800 g csirkemell filé (vegetáriánusoknak, vegánoknak: nyers brokkoli, karfiol)
0,5 dl víz
4 dl kókuszkrém (pl. Kara)
20 g citromlé
200 g reszelt sajthelyettesítő (tejfogyasztóknak hagyományos sajttal is készíthető, de akár el is hagyható)
Elkészítés:
A csirkemellet vágjuk kis kockákra.
Keverjük ki a szószalapot, a kókuszkrémmel (pl. Kara), a vízzel, és citromlével.
Majd ebbe a sűrű krémbe forgassuk bele a kockázott csirkemellet.
A reszelt sajt felét tegyük egy jénai tál aljára, majd erre öntsük a szószos csirkét, és szórjuk meg a sajt másik felével.
Előmelegített sütőben 180 fokon, 50 percig süssük, fedő nélkül.
Összetevők:
Tápiókakeményítő, batáta liszt, só, paprika, hagyma, curry (kurkuma, koriander, görögszénamag, sárgarépa, só, gyömbér, mustármag, római kömény, cayennebors), őrölt fokhagyma, zöld fűszerek (oregano, majoranna, rozmaring, kakukkfű, borsikafű, zsálya, bazsalikom, petrezselyem), őrölt bors, szerecsendióvirág.
Allergén információ:
- A termék szezámmagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
- Gluténmentes
- Tejmentes
- Tojásmentes
- Szójamentes
- Kukoricamentes
- Hozzáadott cukor nélkül
- Paleo
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1420 kJ / 336 kcal
Zsír: 2,1 g
amelyből telített zsírsavak: 1,2 g
Szénhidrát: 72 g
amelyből cukrok: 13 g
Fehérje: 3,2 g
Rost: 8 g
Só: 3,9 g
